壓力是啥米

壓力這個名詞太抽象
透過一些生活經驗
來歸納一下..

大概有兩者

• (A) 外界來的的否定或懷疑
• (B) 自產的否定或懷疑意識

A之隱晦Type：某人找別人講話氣氛熱絡，與你講話就冰冰冷冷
A之外顯Type：你怎麼不xxx、你應該xxx、你為什麼要xxx、你xxx的目的是什麼？

B之隱晦Type：擔心別人覺得無聊尷尬，就一直發言講話..
B之外顯Type：這個不會、那個不會～學這個、學那個～參加這、參加那。因為我窮啦！因為我不帥啦！

人到中年  發現

能不創造他人和自己的壓力

是一種高品質人生素養！